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Pourquoi ça marche
La camomille est traditionnellement utilisée pour ses vertus anxiolytiques.

Ma check-list d’actions santé !

 Pratiquer la cohérence cardiaque
 Pratiquer la sophrologie
 Pratiquer une activité sportive régulière
 Programmer week-ends, RTT et vacances
 Identifier et comprendre les sources du stress soit pour s'en dégager soit pour les relativiser
 Prendre des bains avec des huiles essentielles apaisantes : lavande, bergamote, vanille
 Faire une cure de magnésium marin
 Développer les liens sociaux
 N'utiliser les benzodiazépines qu'en dernier recours car moyennement efficaces et présentant des risques de somnolence et d’accoutumance
Précautions d'emploi
- A éviter en cas d'allergie aux plantes de la famille des Astéracées et aux pollens.
 

Mentions légales
- Les précautions d'emploi du fournisseur précisées sur la fiche produit et sur le produit lui-même peuvent différer : toujours tenir compte de l'information la plus sécuritaire.
- Les soins proposés ne constituent en aucun cas des médicaments ou des thérapies.
- Les informations présentes sur ce site ne font pas office de prescription et sont fournies à titre informatif : elles ne se substituent en aucun cas à un avis médical : pour tout usage thérapeutique, veuillez consulter un médecin.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Respecter les quantités.
- Eviter un usage prolongé.
- Ne pas chercher à fabriquer vous-même vos propres mélanges.
- Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
- Une problématique santé est souvent multifactorielle et l'utilisation d'un soin donné permet de réduire un facteur de risque particulier parmi les différents facteurs.

 

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Ingrédients

 Pratiquer la cohérence cardiaque
 Pratiquer la sophrologie
 Pratiquer une activité sportive régulière
 Programmer week-ends, RTT et vacances
 Identifier et comprendre les sources du stress soit pour s'en dégager soit pour les relativiser
 Prendre des bains avec des huiles essentielles apaisantes : lavande, bergamote, vanille
 Faire une cure de magnésium marin
 Développer les liens sociaux
 N'utiliser les benzodiazépines qu'en dernier recours car moyennement efficaces et présentant des risques de somnolence et d’accoutumance

Instructions

Tisane relaxante : compléments d’informations
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