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Stimuler la lactation & Tisane Fenouil Anis vert Fenugrec

Stimuler lactation Produisez un meilleur lait en bonne quantité pour donner le sein à bébé avec cette tisane lactation
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Catégorie, DifficultéFacile

Vous cherchez à stimuler votre lactation pour bien nourrir bébé ?...
Ces trois plantes, Fenouil, Anis vert et Fenugrec sont traditionnellement utilisées pour leurs propriétés galactogènes : elles favorisent la sécrétion de lait par les glandes mammaires.
Ainsi, cette tisane s’apprécie en usage traditionnel pour stimuler les montées de lait de manière naturelle, par les plantes. Voici comment elle se prépare...

Portions1 portion
Préparation3 minsTemps d'infusion10 minsTemps total13 mins
 30 g Fenouil graines
 30 g Anis vert graines
 10 g Fenugrec graines
 Pôt en verre
 Bouteille thermos de 1 litre
 Entonnoir & Filtre métallique
 Option : théière/bouilloire électriqu
1

Mélanger les plantes et remplir le pôt en verre

2

Conserver le mélange dans un endroit frais et sec

Chaque matin :
3

Faire bouillir 1L d'eau à la casserole

4

Couper à ébulition et ajouter 1 cuillère à soupe du mélange.

5

Laisser infuser 10 minutes

6

Filtrer en remplissant la bouteille en verre à l'aide de l'entonnoir.

Comment le prendre ? 
Boire le litre de tisane en trois fois dans la journée

Où trouver les bons ingrédients ?

Sous réserve de disponibilité, vous pouvez vous procurer les bons ingrédients et les bons ustensiles en suivant ce lien vers notre site marchand tiers. En effet, aucun article n’est en vente sur ce blog qui est un site d’information uniquement.

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Ingrédients

 30 g Fenouil graines
 30 g Anis vert graines
 10 g Fenugrec graines
 Pôt en verre
 Bouteille thermos de 1 litre
 Entonnoir & Filtre métallique
 Option : théière/bouilloire électriqu

Instructions

1

Mélanger les plantes et remplir le pôt en verre

2

Conserver le mélange dans un endroit frais et sec

Chaque matin :
3

Faire bouillir 1L d'eau à la casserole

4

Couper à ébulition et ajouter 1 cuillère à soupe du mélange.

5

Laisser infuser 10 minutes

6

Filtrer en remplissant la bouteille en verre à l'aide de l'entonnoir.

Stimuler la lactation & Tisane Fenouil Anis vert Fenugrec
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