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Catégorie, DifficultéFacile

Besoin d'un remède simple contre le stress ?
Les fleurs de Camomille matricaire sont naturellement anxiolytiques.
C'est pourquoi on l'utilise couramment en tisane pour apaiser les humeurs anxieuses.
Ainsi, nous vous expliquons comment la préparer...

Portions1 portion
Préparation1 minTemps d'infusion5 minsTemps total6 mins
  Camomille romaine fleurs
1

Faire bouillir une tasse d'eau.

2

Mettre le filtre, ajouter quelques fleurs puis verser l'eau bouillante.

3

Laisser infuser 5 minutes.

4

Filtrer.

Comment le prendre ?
Boire 2 à 3 tasses dans la journée en cas de montée d'angoisse.

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Ingrédients

  Camomille romaine fleurs

Instructions

1

Faire bouillir une tasse d'eau.

2

Mettre le filtre, ajouter quelques fleurs puis verser l'eau bouillante.

3

Laisser infuser 5 minutes.

4

Filtrer.

Stress & Tisane Camomille matricaire
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